[...] : prawie full, bez bramy Dieta : ok 3500kcal na cyklu Przeciwskazania medyczne : brak? Zażywane suplementy : na cykl Xpand Energized + Cell Pump + BCAA Xplode na czas cylku Ostatnio przerabiany plan: --- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 97,5; MC +-90; ławka 70;/
Wtedy faktycznie estradiol był 3x ponad normę, lecz zbiłem symexem, ale progesteron był ponad normę. HCG nie podawałem wtedy podczas cyklu. Teraz zamierzam co miesiąc bić HCG. Myślę że 2500 x 2 powinno starczyć Co jaki czas badać estro ? i jak dawkować wtedy IA, mam anastrazolum.
[...] rowniez, nie chodze wokol i nie mowie, "zobacz tyle i tyle mi zajelo to abym teraz moj sie obijac i robic co chce" bo to sa brednie, ktore na szczescie ja zrozumialem na czas. Wogole to podejscie MASZ DOBRE , popieram takie podjescie, ale wp*****lanie piłek z podrecznika dla akwizytorow to nie bardzo. Tak trzeba byc naastawionym na + w zyciu [...]
[...] to wazne stwierdzenie Jestem sam dla siebie kreatorem i wiekszosc rzeczy zalezy tylko odemnie ...(no dodam jeszcze jakas Karme na ktora moge nie miec w plywu ale nei wazne) Wiec jest jak jes ja jestem zadowolony z tego co kreuje ......jazeli ktos nie jest ...to czas na zmiane Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-05-30 01:45:49
[...] poszło parę dni później, atd poleciało też parę dni później i od tamtego momentu nic się nie pogorszyło więc nie ma co zganiać na resztę środków do tego też sam nie wiem czy czasem nie zajechałem się za bardzo pracą i siłką bo cisnąłem ostatnio po 70h tygodniowo pracy+4-5 treningów więc wszystko razem wzięte do kupy mogło dać taki efekt tak czy [...]
[...] ta watroba :). Watroba ma niesamowite zdolnosci regeneracyjne i jestem pewien ze 2-3 max 6 tygodniowe cykle krea w roku jej nie zaszkodza. Co innego, jesli ktos nie daje jej czasu na regeneracje i wsuwa stacki jeden po drugim :). Na krotka mete (bez skojarzen) krea dziala na watrobe stymulujaco i zazywana z glowa jeszcze nikomu nie zaszkodzila. [...]
Może się zdecyduj co chcesz robić bo to już któryś temat o hcg zmianie cyklu itd cały czas masz pisane zrob badania, a ty za kilka dni zakładasz kolejny temat z pytaniami i dalszym brakiem badań Ogarnij sie moze w końcu i dorośnij
No co wy właściwie to zapomniałem o tym poście, ale przez cały czas ćwiczyłem. Teraz jestem już po 9 treningach tym planem: ostatnie 3 treningi, klata: 10x4x75 20s 10x4x75 15s 10x4x75 10s * i plecy: 10x4 25s 10x4 20s 10x4 15s Plecy jeszcze dały rade, natomiast przy klacie przy 10 sekundach przerwy nie dałem rady w ósmej serii więc [...]
Moze byc i 16tyg Daj propa 100mg pon/sr/pt Hcg albo caly czas 300-500 2x week albo co 4-6tyg np 2x2500e3d Po cyklu badanie e2 i prl i zbijanie do norm Hcg 6x2500e3d i po hcg sprawdzasz czy e2 i prl w normie oraz badanie testa całkowitego czy jest przynajmniej w połowie normy Jeśli wszystko jest na tak dajesz po dniach clom po tabsie przez 3tyg
moim zdaniem najlepiej bić przez ostatnie 2 tyg cyklu 2000j e3d potem wjazd na tamox 30dni oczywiście tamox zgodnie z okresem półtrwania środka, choc ja za Jakis odległy czas bo nie wiem kiedy zejde z bomby wyprubuje inny schemat odbloku z wykorzystaniem IA, powiem Ci w skrócie co i jak: po upłynięciu okresu półtrwania środka jaki wbijasz ładujesz [...]
Aleks -i znów się z Tobą nie zgadzam. NIe masz racji, że 10 tygodniowy cykl deca durabolinem trwa tak naprawdę 5-6 tygodni. Ok -biorąc pod uwagę efektywny czas oddziaływania 10 tygodniowego cyklu liczymy: do 10 tygodnia dodajemy ok 2 tygodnie na rozpoczęcie działania ostatniego zastrzyku plus min. kolejne 3 na okres zwiększenia anabolzmu [...]
[...] kg na suwnicy) x50 MAX x45 MAX x35 MAX x30 MAX x35 Podsumowanie treningu Wczorajszy trening można określić słowem: LUDZIE. Dużo za dużo żeby zrobić trening w spokoju. Cały czas jakieś podbieranie ciężaru... nawet ze sztangi się zdarzyło. Masakra ogólnie. Pełno nowych twarzy na siłowni. Efekt nowego roku odczuwalny bardzo mocno. Rampy jak na [...]
WL słabo bo cały czas delikatnie "wiosłowałem". Dużo jest szkół tego MP, ja zostanę przy swoim, bo czuję fajnie przedni i boczny akton barku, a do tego nie bolą mnie barki. I nie jest wcale tak szeroko, nagram kolejnym razem z przodu. Skos duży, bo chcę zbudować mięśnie przy obojczyku, bo teraz jest tam taka "dziura". Następnie będę stopniowo [...]
[...] barki jak zawsze loss pomperrosss. Maciorka - dostała ładny ff******* i dobrze . Cóż dziś 5 tydzień, czyli połowa cyklu. Narazie jakoś idzie. Powiem szczerze, że zanim zaczynałem plan wyciskałem 105 kg, a mój max w planie to 100kg. Technika słaba, dupa do góry cały czas. Już nie będę. Pozdr. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2009-02-06 21:29:39
[...] zeby zacząć bić HCG i po ostatnim HCG znowu najlepiej badania test powinien być w górnej granicy a estro i prolka w normie i dopiero wtedy clomid. Zapewne na estro podczas bicia HCG też by trzeba było coś dać. Ok, to bede pewnie bil, po tygodniu od ostatniego strzala susty 2500 hcg co 3 dni. Czyli po 18 dniach zrobie badania krwi, jak [...]
[...] ludzi z sfd którym po całkowitym odstawieniu saa włosy odrastały do poprzedniego stanu, nie twierdze, że w przeciaguu dwoch tygodni ale opisywali to mniej więcej jako czas od 3 do 12miesiecy co wydaje się sprzeczne z tym co niektórzy twierdzą, również znalazłem na youtube film znanego Polskiego kulturysty który po odstawieniu saa w ciagu [...]
wedlug mnie czasem tak jest, ze mimo powrotu hormonow do normy po cyklu cos znika bezpowrotnie, jestes mlody, niepotrzebnie tak wczesnie zaczynales, to jest czas kiedy twoj organizm jeszcze sie rozwija a ty doyebales syntetykiem
[...] juz takiego powera jak przy pierwszych kilku cyklach, ale jak patrze na postepy to sie okazuje ze nie mam na co narzekac. Niektorzy mowia ze kretka dziala zawsze tylko z czasem sie tego nie czuje.... mysle ze maja racje. trening typowo trojbojowy po prostu zarzyna moje stawy jak cwicze bez koksu wiec przkladam sie na hst na jakis czas ze [...]
[...] napisze całe podsumowanie i wszystko będzie ładnie opisane i udokumentowane fotkami obiecuje ;) Wydaje mi sie że troche wszystko ruszyło i powinna być zauważalna poprawa ;) najbardziej to mi ruszyło w ostatnim tygodniu, takiego kopa dostałem cały czas jem i serio ostre treningi wchodzą, ale niestety koniec cyklu i trzeba podsumować ;)